बिना चीनी, तेल अंडे के बनाए टेस्टी चॉकलेट ब्राउनी, जब चाहे तब करें एन्जॉय ओट्स की ये सुपरहेल्दी रेसिपी

इंसान चाहे कितनी भी डाइटिंग, वेट ट्रेनिंग या फिर सख्त खानपान वाला रूटीन फॉलो करे, कभी ना कभी स्वीट क्रेविंग होना या चीट डाइट करने का मन हो ही जाता है। अगर आप भी अपने वजन कम करने और शरीर को फिट रखने के लिए डाइट पर कंट्रोल कर रहे हैं और कभी-कभार कुछ मीठा खाने का मन होता है, तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं इसके लिए एक ऐसी रेसिपी, जिसे खाने से क्रेविंग शांत हो जाएगी और वजन पर कोई असर भी नहीं पड़ेगा। फिर देर किस बात की, फटाफट जान लें बिना चीनी, तेल, अंडा और चॉकलेट से बनने वाली ये रेसिपी।

माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म, कू ऐप पर मशहूर शेफ मेघना ने अपनी पोस्ट में सेहतमंद और स्वादिष्ट ओट्स ब्राउनी बनाने की रेसिपी शेयर की है। चूंकि इस ब्राउनी में ना तेल होता है, ना चीनी और ना अंडा, इसलिए वजन कंट्रोल करने में जुटे लोगों के लिए भी यह काफी अच्छी है। इसे आप जब चाहे ट्राई कर सकते हैं और ब्रेकफास्ट में तो इसके कहने ही क्या। बस एक बात का खास ध्यान रखें जब ब्राउनी पूरी तरह बेक हो जाए तो इसे तुरंत इसे काटना नहीं है। लगभग आधे से एक घंटे बाद ही इसे कट करेंगे जिससे इसके पीस अच्छे से कटें।